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小美 冰淇淋 減肥
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減肥記事-三日減肥餐 - 根性貓的漫畫人生
香草冰淇淋一杯(EX:小美) 第二天早餐:1.咖啡或茶2.烤吐司一片3.水煮蛋一個4.香蕉半根午餐:1.咖啡或茶2.優格一杯3.蘇打餅乾三片(EX:高纖蘇打餅乾)
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