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營養師大推！高纖低卡好選擇 羅勒籽營養大解析 - 媽咪拜

含人體所需必需脂肪酸（Omega-3）及多元不飽和脂肪酸，有助於保護心血管及預防相關疾病。 · 富含礦物質鈣質、鎂及鉀，為人體新陳代謝所需之重要營養素。

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