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南北部粽熱量有多少？粽子怎麼吃不胖又不脹氣？

一般一顆粽子熱量大概在300-500卡之間，跑完10公里回來吃一顆就補回來了！提供參考值：一個雞腿便當大約600卡，怕胖的人記得一餐一顆粽子就好。常見的粽子 ...

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