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小米蛋餅
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低GI飲食法控制血糖、助減重,低GI食物清單一次看 - 康健雜誌
中GI值澱粉類, 五穀雜糧類:馬鈴薯、玉米、玉米粉、小米粥、燕麥麩、粗麥 ... 麵包糕點類:白吐司、法國麵包、牛角麵包、蛋糕、鬆餅、玉米片、甜甜 ...
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