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「睡眠品質：差」穿戴裝置的睡眠偵測真的可靠嗎？

... 睡眠階段的時間佔比。 有研究發現，與PSG 相比，穿戴式設備在識別清醒、睡眠狀態的準確度僅78%，而當進一步判斷睡眠時長的時候，準確度會下降至38%。

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