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[問卦] 認真問要怎麼增加深眠時長？ | PTT 熱門文章Hito

平常睡6~8小時深眠時間只有1~2小時左右昨天失眠，只睡了4小時但深眠時間將近2小時雖然睡比較少但，醒來後感覺跟平常沒兩樣我是用小米手環測的肯定沒有 ...

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