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[小米-相關]有2種食材 - 楊桃美食網

食用小米可改善食慾不佳，有溫補脾胃的功效，但是必須與白米或糯米一起煮，因為它所含的離氨酸太少，最好不要單獨以小米為主食。小米容易熟，與白米一同洗淨就可以放入電鍋 ...

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