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想降膽固醇，但燕麥難吃？其實是你不會煮！教授教最簡單料理 ...

早上急著要上班的人，可以煮一鍋還沒加牛奶的「燕麥粥」或「小米綠豆仁燕麥粥」，放在冰箱裡。要吃的時候，盛一碗，加入牛奶，微波加熱即可食用。

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