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7種居家心肺有氧健身器材大盤點哪種最有效？ - 運動星球

那麼，可以在家執行心肺有氧訓練的運動器材有哪些，又各有什麼優缺點？ ... 跑步機可說是最普及且CP值最高的居家有氧訓練器材，並且，它是最符合人體 ...

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