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小禎公開「減肥菜單」，一年瘦下40kg小禎最強減肥法

小禎 公開「減肥菜單」，一年瘦下40kg小禎最強減肥法 · 小火熱鍋(160度) · 加入綺麗健康油，均勻分布在平底鍋 · 放入一片雞胸肉，小火煎兩面各30秒，再蓋鍋蓋 ...

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