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台灣女星小禎減肥！9大瘦身秘笈公開練出腹肌 - SundayMore

小禎 曾推薦超商的減肥餐，主要是以蛋白質為主，在加入少量澱粉。蛋白質是增肌減脂的好物，不但能提升飽足感，更有助肌肉量增生，基礎代謝率也會提高， ...

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