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瘦下一個小學生重量! 公開小禎-25kg、5位女星們魔鬼減肥 ...
小禎 說減肥最重要的就是「挑食」,早餐多吃蛋白粉+香蕉打成的飲品,如果遇到出國,就改喝無糖豆漿或牛奶,運動前不大吃,即使餓也頂多吃茶葉蛋配豆漿,運動完才會真正 ...
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