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狠甩40公斤就靠這食譜！小禎、安心亞、周揚青減肥菜單大公開！

當然小禎瘦下來的原因之一就是她開始養成運動的習慣，另位在吃的方面她則是從不忌口！而她的瘦身食譜則是：一個便當分三餐吃！中間餓了就吃些水果或小零嘴 ...

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