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喚醒孩子的時機，和入睡一樣重要 - 好眠寶寶

以我接觸的多數個案來說「小睡睡不好，導致夜晚不好睡」的比例還是高些。小睡睡太多到需要喚醒的情況，通常是發生在「作息日夜顛倒」或「調整完睡眠，小睡 ...

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