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流產、小產後身體調養很重要：營養師整理「小月子」的飲食

攝取太多刺激性的食物容易刺激器官充血，有礙流產、小產後的恢復。 例如：辣椒、酒（一週內禁食）、咖啡、胡椒、大蒜、韭菜、薑。 三、流產、小產後 ...

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