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真焦慮」，瞭解並克服身體的恐懼反應（新書、二手書

選擇小分類 ... 反過來，也可以藉由改變作息、調整飲食等方式， 讓焦慮獲得控制。 ... Whole 30．30天全食療法共同創辦人，瑪莉薩．哈維格.

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