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小朋友 暖 身 操
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兒童伸展(拉筋)運動小常識
在伸展之前必頇先暖身: 所謂的熱身,都是希望肌肉處在有運動後的狀態下,如此伸展的成效會提. 高,也可以減少不當伸展而受傷的機會。(腦性麻痺孩子的熱身,可以利用一些.
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