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適合兒童的混合健身訓練：發現好處 - Step to Health

你想讓孩子開始參加運動嗎？我們建議讓孩子進行混合健身（Crossfit），這是一種對兒童非常有益的訓練系統。 但在我們進入主題之前，你知道什麼是混合健身嗎？

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