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在職媽育兒記：小朋友早睡早起的好處 - HAPPY PAMA 教得樂

中大在幾年前曾有研究指出，當小朋友睡眠質素不理想，會影響到他們的體重及情緒。作為媽媽，只要小朋友不夠訓，他們的情緒、脾氣自然差，他們亦會較為忟。

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