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健康網》3招打造兒童好體質！ 營養師：日常就該多喝「它」

1、良好的生活作息：適量的運動、充足的睡眠。 · 2、好的衛生習慣：時時勤洗手、口罩不離臉。 · 3、增強抵抗力的食物： · 牛奶：奶類是12歲以下的小朋友最 ...

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