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如何提高兒童免疫力？5大方法簡易提高小孩免疫力！ - ecLife100

孩子在成長的過程中，以下營養是必須要吸收：蛋白質、維他命A、C、鋅和鈣等營養素。所以要讓他們多吃五穀雜糧、有顏色的蔬菜水果、豆製品、雞蛋、白肉等。

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