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小孩這一類族群也要注意免疫力！4招增強抵抗力免於病毒侵襲

蔬菜水果或全穀類，都是提升免疫力很棒的食材，但高纖食物都不好咀嚼，建議可將蔬菜水果打成蔬果汁，或是將五穀米、黃豆打過再煮成稀飯或飲品，給長輩吃的 ...

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