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聯醫新聞-學齡兒童聰明吃惜食不挑食 - 臺北市立聯合醫院

蔬菜不太受小朋友歡迎，可運用「食物變身」方式，將蔬菜切碎、打汁或與其他食材 ... 木耳15克、花椰菜50克、低脂牛奶240cc、檸檬汁5 cc、義大利香料適量、鹽巴少許。

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