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小月子可以運動嗎
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坐月子兩三事
若要哺乳的產婦, 坐月子期間也可以吃些薑絲鱸魚湯或豬腳花生等發奶營養補給, 以促進乳汁分泌, ... 坐月子期間適當運動非常重要,超簡單3招就能讓產後媽咪恢復得更快唷~
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