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高營養食物「扁豆」的四種簡單家常料理| 主食| 蔬食食譜

該如何料理這種台灣少見的扁豆呢？在中東或歐洲國家，通常是將扁豆燉到爛，形成糊狀或湯狀，黑扁豆與紅扁豆適合此種做法。綠扁豆 ... 【主食】堅果雜糧小 ...

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