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一周健康早餐109：小扁豆的9项健康益处和个5食用注意事项

1. 提升肠道功能。 · 2. 促进减肥。 · 3. 预防和控制糖尿病。 · 4. 降低胆固醇，主要与小扁豆中丰富的膳食纤维、铜和抗氧化物质有关。 · 5. 提升心脏健康。 · 6 ...

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