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混合辦公風潮興起！4 技巧擊退壓力、負面情緒｜經理人八分生活

失眠、作息變亂，疫情要背鍋？居家上班、混合辦公風潮興起，工作與生活重疊，壓力指數飆升！如何調適壓力、情緒？醫師、營養師分享的4 個小技巧：

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