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如何幫小胖兒減肥 - 信誼好好育兒

孩子每天三餐加零食的熱量攝取要維持在1.2～1.5仟卡以內，依少油少糖原則搭配食譜。別輕易嘗試坊間所宣稱的減肥餐、蘋果餐等，因為多樣化的食物搭配比較能持續執行， ...

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