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小學生帶飯｜家長自製午餐便當3須知早上準備減食安風險烹煮 ...

○6至11歲小學生的午餐建議包括碳水化合物（澱粉質）、蔬菜及低脂蛋白質，建議分量為一碗（250至300毫升）碳水化合物、半碗或四分三碗已煮熟的蔬菜、一兩 ...

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