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小學生午餐便當這樣準備，營養最滿分！ - Heho親子

營養師廚房的三道小學生便當範例 · 1. 材料準備好，鮭魚清洗乾淨抹上薄薄一層鹽巴，蔬菜洗淨切絲 · 2. 鮭魚用不沾鍋煎至兩面呈微金黃，起鍋去骨，用湯匙壓碎

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