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新手父母育兒一本通─ 支持6歲兒，啟動學習動機、體驗「我能感」

... 小學生,每天需要9至11小時的睡眠。如果孩子6點半至7點起床,最晚晚上10點一定要 ... 時間就寢,全家一起熄燈、上床,睡前 30分鐘從事靜態活動,例如看書、聽故事,避免使用3C ...

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