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幼童該幾點上床睡覺？睡眠不足阻礙大腦發展及情緒穩定！

這個問題應該是許多家長想問的吧！「我的孩子到底要睡多久才算夠？」「會不會太晚/太早睡了？」...等等。我想很多家長都會查閱書籍或上網找解答，往往都會說個大概值 ...

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