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想懷孕要吃什麼？男女必知「備孕飲食3大原則」，打造易孕 ...

等，都是準備懷孕的禁忌食物，不利於孕前為身體打好基礎， ... 先吃蔬菜，再吃碳水化合物，可避免血糖不穩定，導致胰島素失衡進而影響受孕機會。

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