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膠原蛋白沒效？研究證明小分子二肽是主要吸收形式？

人體在吃進蛋白質並消化的同時，消化酵素會先將蛋白質分解成胺基酸、二肽、三肽的小分子型態，才能被腸道吸收；. 所以當我們吃進豬腳、魚皮、雞爪等富含 ...

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