你即將離開本站

並前往https://www.zhihu.com/question/24045164/answer/1217270998

如何锻炼身体让自己的力气变大？ - 小丸子的健康生活的回答

无氧运动，举哑铃不过你一来就上无氧，可能坚持不下去，所以刚开始，还是建议你做些有氧的健身操然后选择…

確定！ 回上一頁

查詢 「小丸子健康操」的人也找了：