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淺談太極拳的五個基本動作——五個圈 - 壹讀

... 中、小三圈拳，綜觀各個拳式的連接運作，都是從這幾個圈上走化而出。 ... 趔肘靠四隅勁的轉化練習，這在「金剛搗錐」一式中有著比較精彩的詮釋。

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