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孩子專注力的基礎,就在擁有充足睡眠!3方法讓孩子好好上床 ...
睡眠 儀式百百種,很多媽媽會藉由環境調整,讓孩子知道睡覺時間到了。 像是播放固定的輕音樂、唸一本睡前故事、把燈光轉為小燈、放上薰香精油、擦乳液 ...
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