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小一睡眠時間
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睡太多或太少都有事!每天要睡多久才夠?一表看9個年齡層 ...
肥胖根據研究指出,經常熬夜、睡眠不足,將不利代謝正常及飲食控制, ... 根據美國睡眠基金會(Sleep foudation)建議,睡眠時間依不同年齡階段有不同 ...
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