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小一睡眠時間
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睡午覺到底對小孩有多重要?專家揭有沒有午睡的驚人差異
兒童在4-6歲這個階段中,每日總睡眠約10-13個小時,愈接近6歲, ... 除了睡眠時數,也建議午睡時間點應盡可能固定下來。 ... 小一新生也年減2.4%.
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