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對骨骼 好的水果
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長庚醫訊 長庚紀念醫院
鈣質和維生素D是可改善骨骼和肌肉健康的營養素,進而預防骨質疏鬆症。 ... 另因鈣質在酸性環境下比較好吸收,可搭配富含維他命C水果一起服用,但要避免和咖啡因、高 ...
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