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對頻Archives - 選擇人生

其實最簡單的就是告訴自己「我知道要怎麼冥想」，然後開始做，然後放下做得對不對、好不好這些評斷的想法。 就算有猶豫或懷疑，先開始就對了—— 你做了就會知道冥想是 ...

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