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掉髮嚴重時，可吃10 種促進頭髮生長的食物！

堅果不但好吃，還可以提供我們維生素E，以及維生素B 群、鋅和一些必需脂肪酸，這些營養成份經過實驗都發現能夠保護頭髮，缺乏這些營養成份的話，就比較 ...

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