對頭髮 健康有益的十種食物 · 1. 鮭魚(Salmon) 除了富含蛋白質和維生素D,這兩者都是堅韌頭髮的關鍵。 · 2. 核桃(Walnuts) · 3. 牡蠣(Oysters) · 4. 地瓜(Sweet Potatoes ...
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