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自我要求高容易不快樂？愛自己練習：打破對完美的執念 - 女人迷

在心理學上，完美主義有六大傾向：對自己要求高、覺得別人對自己的期待高、覺得如果不做得完美，就會被批評或者導致災難、不利的後果、不停懷疑自我、 ...

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