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對自己外表沒自信
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對自己外表沒自信怎麼辦?拿回外表的定義權,擺脫沒自信的陰影
對自己外表沒自信 的人,為了緩解焦慮往往會催眠自己「不完美才是美」,但以我的執教經驗來看,這根本無法徹底解決沒自信的問題。
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