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四階段科學飲食瘦身計劃實現妳的穿衣自由！ - 美麗佳人

早餐一定要吃，午餐吃飽，晚餐吃蔬果就好(注意，一樣要細嚼慢嚥)。 2.吃飯一定喝點溫開水，提高飽 ... 腸胃科醫師親授「53535減肥法」靠喝水瘦下來！

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