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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐， 淨化排毒輕瘦美

多攝取強腎食物中醫認為,晚上5~7點,是人體腎臟運行最暢旺的時刻,此時多吃對腎臟有益的食物,如蓮藕、白木耳、枸杞、何首烏等,能讓腎臟更強壯。腎臟功能一旦提升, ...

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