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對腎臟好的水果
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全穀雜糧、深色水果、好油脂⋯⋯5大類超級護腎食物!
水果 含有豐富的維生素,健康民眾可以依照國健署建議的每日2份水果攝取。中醫認為,黑色入腎,顏色較深的水果,如桑椹、蔓越莓、黑棗等,都被證實含有花青 ...
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