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2種食物最傷腎！醫：「吃這些」對腎臟有益，現在開始還來得及

說了這麼多對腎臟有害的食物，難道就沒有對腎臟有益的食物嗎？實際上是有的，那就是「健康飲食」——多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類；少吃 ...

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