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【健康飲食】長期胃痛只能吃胃藥？5種天然食物照顧好你的胃

進食時建議細嚼慢嚥，對胃較友善。而凡是難以消化的食物，譬如：炸雞、薯條等油炸類食物；油飯、肉粽、飯糰等糯米類食物；還有各式蛋糕、甜甜圈等 ...

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